Unghiile de la mâini cresc în medie cu aproximativ 3 mm pe lună, adică în jur de 0,1 mm pe zi, iar cele de la picioare cu 1–1,5 mm pe lună. O unghie de la mână se înlocuiește complet în 4–6 luni, iar una de la picior în 12–18 luni. Ritmul este stabilit în mare parte de vârstă, de circulație și de starea generală a organismului, nu de produsele aplicate pe suprafața unghiei.
Cât de repede cresc unghiile de la mâini și de la picioare?
Unghiile de la mâini cresc de două până la trei ori mai repede decât cele de la picioare.
| Reper | Mâini | Picioare |
|---|---|---|
| Creștere medie pe lună | Circa 3 mm | 1–1,5 mm |
| Creștere medie pe săptămână | 0,5–1 mm | 0,2–0,4 mm |
| Refacere completă a unghiei | 4–6 luni | 12–18 luni |
Valorile sunt medii orientative. Diferențele de la o persoană la alta sunt normale, iar ritmul aceleiași persoane se schimbă de-a lungul vieții.
De unde crește unghia?
Unghia crește din matrice, o zonă de țesut viu aflată sub pielea de la baza unghiei, din care se vede doar lunula, semiluna albicioasă. Celulele produse aici se încarcă cu cheratină, se aplatizează și sunt împinse înainte de celulele noi.
Placa vizibilă nu mai conține celule vii. De aceea, ea nu poate fi „hrănită” din exterior, ci doar protejată de uscare și de rupere. O lovitură sau o presiune puternică asupra matricei se vede abia după câteva săptămâni, sub forma unui șanț ori a unei denivelări care înaintează odată cu unghia. Cuticula sigilează spațiul dintre piele și placă și protejează matricea, motiv pentru care se păstrează intactă și hidratată; detalii sunt în articolul despre uleiul de cuticule și frecvența aplicării.
Ce influențează ritmul de creștere a unghiilor?
Ritmul de creștere depinde în primul rând de vârstă și de fluxul de sânge care ajunge la matrice.
- Vârsta: creșterea este cea mai rapidă în copilărie și la adultul tânăr și încetinește treptat odată cu înaintarea în vârstă.
- Mâna și degetul: unghiile mâinii dominante cresc ceva mai repede; degetul mijlociu are de obicei ritmul cel mai rapid, iar degetul mic, pe cel mai lent.
- Anotimpul: vara, unghiile cresc puțin mai repede decât iarna.
- Sarcina: multe femei observă o creștere mai rapidă în această perioadă.
- Starea de sănătate: bolile, alimentația foarte săracă și unele tratamente pot încetini creșterea sau o pot opri temporar.
Există produse care fac unghiile să crească mai repede?
Niciun lac, ulei sau tratament aplicat pe unghie nu are un efect dovedit asupra vitezei de creștere, pentru că ritmul este stabilit în matrice, sub piele. Produsele promovate „pentru creștere” acționează indirect: întăresc sau protejează placa, astfel că unghia se rupe mai rar și ajunge la o lungime mai mare.
Nici tăiatul sau pilitul des nu grăbește creșterea. În privința suplimentelor, dovezile sunt limitate și se referă mai ales la unghiile fragile, nu la viteză, după cum arată articolul despre suplimentele pentru păr, piele și unghii. Decizia de a lua un supliment se discută cu medicul sau cu farmacistul.
Cum se poate măsura acasă ritmul de creștere?
Ritmul propriu se află urmărind un reper care se deplasează odată cu unghia.
- Pe unghia curată se pune un punct mic de ojă, chiar lângă marginea cuticulei.
- După 14 zile se măsoară cu o riglă distanța dintre cuticulă și punct.
- Valoarea înmulțită cu doi dă ritmul lunar aproximativ.
Un rezultat între 2 și 4 mm pe lună la mâini se încadrează în limitele obișnuite. Măsurătoarea este utilă înaintea unei perioade de refacere, pentru o estimare realistă a duratei.
În cât timp dispare o urmă de pe unghie?
O pată, o denivelare sau o porțiune subțiată dispare doar prin creștere, în ritm de aproximativ 1 mm la 10 zile la mâini. O urmă aflată la jumătatea unghiei ajunge la marginea liberă în 2–3 luni, iar una apărută la bază are nevoie de 4–6 luni. La picioare, aceleași distanțe se parcurg de două–trei ori mai încet.
Același calcul se aplică după manichiurile care au subțiat placa: porțiunea afectată nu se repară, ci este înlocuită treptat, proces descris pas cu pas în ghidul despre refacerea unghiilor după îndepărtarea gelului. În acest interval, unghiile se țin scurte și se hidratează zilnic.
Oprirea bruscă a creșterii, îngroșarea, schimbarea culorii sau o dungă închisă care nu înaintează odată cu unghia nu sunt probleme cosmetice și se arată unui medic dermatolog. Reperele sunt trecute în revistă în articolul despre semnele de pe unghii care merită atenție.
